Podsumowanie tygodnia- akcja "Święta"

Cześć,

Tak jak obiecałam podsumowanie ze środy. Ten tydzień był bardzo, bardzo pracowity. Przepraszam, że nie znalazłam czasu w tygodniu.

Moja waga zmalała o 0,5 kg. Ważę 56,5 kg.

Co robiłam:

*środa ( jak już pisałam) aerobik i siłownia

*piątek 1,5 godziny na siłowni

*niedziela brzuchy

Niestety na 4 trening nie starczyło czasu.

Tak jak już pisałam. Zero słodyczy i fast foodów.
 Jem najpóźniej o godzinie 20.

Co do wymiarów to nie wiem,
 czy mierzę się w dobrze, ale oto one:

*talia: 70

*brzuch:83

*udo:52

Będę wam dawać znać o postępach, a czy wy przyłączyłyście się do mojej akcji "Święta", a możecie macie swoje własne postanowienia?

Dajcie znać! Razem będziemy silniejsze!

Buziaki,

Odchudzona 15 :*