sobota, 9 marca 2013

Nowe wyzwanie - muffin top

Hej,
Dzisiaj przychodzę do was z wyzwaniem. Nie biorę często udziału w takich akcjach, tym razem jest inaczej.
Jeśli jesteście na bieżąco z blogosferą to z pewnością nie jest wam ono obce. Jest to wyzwanie, które wymyśliła Justyna z bloga http://jah-stina.blogspot.com.
Ja bardzo go lubię :)
Wyzwanie to: STOP MUFFIN TOP, czyli wyzwanie, które pozwoli wam zwalczyć boczki- jeden z największych kobiecych problemów. Przez 30 dni, codziennie wykonujecie 10 minutowe ćwiczenia z Tiff. Już wcześniej je widziałam. Nie są męczące, nie zajmują dużo czasu, ani miejsca. Dla mnie- idealne.
Zdjęcie pochodzi z bloga jah-stina's life

A oto ćwiczenia:


Mam nadzieję, że przyłączycie się do tego wyzwania. Ja startuję już dzisiaj!
Piszcie koniecznie!

Buziaki,
Odchudzona 15 :)

7 komentarzy:

  1. tak już biorę w nim udział, jestem na 3 dniu i mam tragiczne zakwasy po tych ćwiczeniach!!! ale czuję się świetnie;p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też właśnie zrobiłam i coś czuję, że u mnie skończy się tak samo :D Przynajmniej wiemy, że działa!

      Usuń
  2. 3 mam kciuki za powodzenie wyzwania;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja spróbuje , ale od jutra :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Powodzenia! :)
    Dzisiaj zrobiłam poraz pierwszy ten zestaw ćwiczeń i szczerze mówiąc to nie czuje żadnej różnicy. Zobaczymy czy jutro będą zakwasy :(

    OdpowiedzUsuń