Hej,
Dzisiaj przychodzę do was z wyzwaniem. Nie biorę często udziału w takich akcjach, tym razem jest inaczej.
Jeśli jesteście na bieżąco z blogosferą to z pewnością nie jest wam ono obce. Jest to wyzwanie, które wymyśliła Justyna z bloga http://jah-stina.blogspot.com.
Ja bardzo go lubię :)
Wyzwanie to: STOP MUFFIN TOP, czyli wyzwanie, które pozwoli wam zwalczyć boczki- jeden z największych kobiecych problemów. Przez 30 dni, codziennie wykonujecie 10 minutowe ćwiczenia z Tiff. Już wcześniej je widziałam. Nie są męczące, nie zajmują dużo czasu, ani miejsca. Dla mnie- idealne.
 |
| Zdjęcie pochodzi z bloga jah-stina's life |
A oto ćwiczenia:
Mam nadzieję, że przyłączycie się do tego wyzwania. Ja startuję już dzisiaj!
Piszcie koniecznie!
Buziaki,
Odchudzona 15 :)
tak już biorę w nim udział, jestem na 3 dniu i mam tragiczne zakwasy po tych ćwiczeniach!!! ale czuję się świetnie;p
OdpowiedzUsuńJa też właśnie zrobiłam i coś czuję, że u mnie skończy się tak samo :D Przynajmniej wiemy, że działa!
Usuń3 mam kciuki za powodzenie wyzwania;)
OdpowiedzUsuńJa spróbuje , ale od jutra :)
OdpowiedzUsuńW takim razie, trzymam kciuki :)
UsuńPowodzenia! :)
OdpowiedzUsuńDzisiaj zrobiłam poraz pierwszy ten zestaw ćwiczeń i szczerze mówiąc to nie czuje żadnej różnicy. Zobaczymy czy jutro będą zakwasy :(