Podsumowanie. Do walki, czas Start!

Hej,

Trochę przykro mi to pisać, bo wiem, że w pewnym sensie to moja porażka, ale czas zweryfikował moje plany.

Pisałam wam w jednym z pierwszych postów o moim planie. Co z tego wyszło ?

Chyba tylko to, że parę razy w miesiącu poskaczę sobie i koniec.

Szczerze, to trochę brak mi nadziei, ale to MOCNE postanowienie i obiecuję sobie, że dam radę.

Cel:

Nie chodzi mi o zrzucenie kilogramów, lecz o poprawę wyglądy mojego ciała, a konkretnie brzuszka.

Nie mam konkretnych wymiarów. Chcę po prostu idealnie wyglądać w wigilijnej sukience.

Plan:

Nie będę się oszukiwać, że ćwiczyć będę codziennie. Postaram się przynajmniej 4 razy w tygodniu.

Mam dwa razy w tyg WF i do tego te 4 treningi, żeby była jasność.

Czasowo, nie będzie to zawsze 45 min, czy nawet 30. Wiem, że to źle, ale czasem nie daję rady po prostu fizycznie. Zaczynam od jutra i to nie jest ślepe postanowienie. Jutro, czyli 20 listopada to ważna data.

Plan zacznę tym, że w środę i piątek ruszam na basen. 

W mojej diecie, nie pojawią się słodycze. Odstawiam też fast foody i słodzone napoje.

Sprawozdanie z moich poczynań przekażę wam za ok. tydzień.

Zaczynam jutro: 20 listopada 2012r.

Kończę: 24 grudnia 2012r. ( tak właśnie wtedy chcę wyglądać idealnie)

Waga (19/11/12r):57 kg

Wymiary podam w kolejnym poście.

Mam nadzieję, że przyłączycie się akcji Święta.

Dajcie znać, czy chcecie dowiadywać się o moich postępach.

Pozdrawiam,

Odchudzona 15 :*